Yas danışmanlığı Antalya’da, SD Danışmanlık Merkezi’nde kayıp sonrası hayatın yeniden kurulmasına eşlik eden bireysel bir çalışmadır. Kayıp yalnızca ölüm değildir. Boşanma, göç, sağlık, iş, doğurganlık, “eski ben” de yas konusu olabilir. Zorlayıcı yaşam olayları ve duygusal adaptasyon, broşür dilinde steril durur; odada ise uykusuzluk, öfke, suçluluk, boşluk ve “artık toparlan” baskısı olarak gelir. Psikolog Sinem Demirtaş, Lara ofisinde ve online görüşmelerde bu baskıyı hızlandırmadan dinler.
Toplum yas için görünmez bir takvim tutar. Kırk, yıl dönümü, sonra susulur. Danışanlar çoğu zaman bu takvimin gerisinde kaldıkları için utanır. Yas danışmanlığı, utancı hedef almaz; yasa yer açar. Kimisi konuşarak, kimisi sessizlikle, kimisi anılarla ilerler. Doğru tempo, danışanın temposudur. “Kabul etmelisin” cümlesi bu odada işe yaramaz.
Ani kayıplar travmatik iz bırakabilir. O zaman yas ile EMDR kesişebilir. Sağlık sürecinde kayıp, daha haberin alındığı anda başlar; bu tablo psikoonkoloji ile de örtüşür. Bakım veren olmak ayrı bir yas katmanıdır: kişi ölmeden önce bile roller değişir. Yakın ve aile desteği sayfası bu kesişim için yazıldı.
Evlilik bitince de yas vardır. Ortak ev, ortak plan, ortak arkadaş çevresi dağılır. Evlilik ve boşanma danışmanlığı çifte bakarken, bireysel yas odası tek kişinin yasını taşır. İkisi aynı haftada gerekebilir. SD Danışmanlık Merkezi’nde çerçeveler karıştırılmaz; ihtiyaç ayrıştırılır.
Çocuk kaybı, ebeveyn kaybı, kardeş, arkadaş, gebelik kaybı — her birinin ritüeli ve konuşulamayan yeri farklıdır. Antalya’da aile büyüklerinin “kader” cümleleri teselli de olabilir, ağız tıkacı da. Danışmanlık, bu cümlelerle kavga etmez; danışanın içindeki karşılığı sorar. Bireysel yetişkin danışmanlığı çatısı altında yas, diğer başlıklarla yan yana durabilir.
Online yas seansı, şehir dışında yaşayanlar ve yurt dışında ailesinden uzak kalanlar için sık tercih edilir. Yüz yüze gelmek isteyenler Muratpaşa ofisine gelir. Randevu iletişim üzerinden, uzmanlık özeti hakkımda sayfasındadır.
Yas, depresif duygu durumla karışabilir. İkisi aynı şey değildir ama iç içe geçebilir. Uyku, iştah, anlam kaybı ve kendine zarar düşünceleri varsa güvenlik öncelenir. Bu ayrımı danışanın kendi başına yapması beklenmez. SD Danışmanlık Merkezi’nde yas danışmanlığı, gerektiğinde diğer sağlık meslekleriyle iş birliğini de konuşur; tek başına kahramanlık talebi yoktur.
Bazı kayıplar “görünmez”dir: pet, göç edilen mahalle, emeklilik, sağlık süreci sonrası beden. Çevre “ne var ki” der. Odanın işi, bu küçültmeyi tekrar etmemektir. Sinem Demirtaş’ın saha ve danışmanlık birikimi, kaybın büyüklüğünü yarıştırmadan yer açmaya dayanır. Adaptasyon, unutmak değil; kayıpla birlikte nefes almayı öğrenmektir. Bu öğrenme, takvime sığmaz.
Yas danışmanlığı Antalya’da bazen “konuşursam daha kötü olurum” korkusuyla ertelenir. Konuşmak herkes için aynı anda doğru değildir. Kimisi sessizce oturur, kimisi fotoğraf getirir, kimisi öfkeyle gelir. Hepsi yasın dilidir. Odada doğru dil dayatılmaz. Lara’daki ofis, bu dayatmamanın mekânıdır. Online bağlananlar için de aynı kural geçerlidir: tempo danışanın, çerçeve mesleğindir.
Yas danışmanlığı, “güçlü dur” cümlesinin yıktığı yerde durur. Güç, ağlamamak değildir. Güç, yardım istemek de olabilir. SD Danışmanlık Merkezi bu cümleyi tekrar eder; çünkü çevre tersini öğretir. Lara ofisinde ve ekranda, tersine çevrilmiş bu ders yeniden yazılır. Yazılmazsa kişi, yası gizleyerek tükenir. Gizlemek, kaybı yok etmez; yalnızca yalnızlaştırır. Yalnızlık, bu odanın azaltmaya çalıştığı yüklerden biridir.
Bayram sofrasında eksik sandalye, doğum gününde suskunluk, bir şarkının ansızın çalması — bunlar “geriye gitmek” olmak zorunda değildir. Yas dalgalıdır. Dalga geldiğinde kime yazılacağı, nereye gidileceği önceden konuşulabilir. Plan, yasın üstünü örtmez; dalganın içinde boğulmamaya yardım eder. SD Danışmanlık Merkezi bu planı dayatmaz. İstenirse kurulur.
Görünmez kayıplar da odaya gelir: pet, mahalle, emeklilik, eski beden. Çevre küçümser. Oda küçümsemez. Küçümsenmeyen kayıp, taşınabilir hâle gelir. Taşınmak, unutmak değildir. Lara’daki çalışma, unutturma vaadi vermez. Vaadi, kayıpla birlikte nefes almayı öğrenmektir. Öğrenme, takvime sığmaz ve sığmak zorunda da değildir.
Sıkça Sorulan Sorular
Yas danışmanlığı sadece ölüm sonrası mu?
Hayır. Ölüm, boşanma, sağlık kaybı, göç ve kimlik kayıpları da yas sürecine girebilir. Zorlayıcı yaşam olaylarında duygusal adaptasyon desteği sunulur.
Yas ne kadar sürer?
Tek bir takvim yoktur. Süre bilgisi bu sitede verilmez. Süreç, kişinin ritmine ve kaybın niteliğine göre konuşulur.
Çocuklar için yas çalışması var mı?
Çocuk ve ergen başvuruları ayrı yöntemlerle (oyun, masal, BDT) ele alınır. Ayrıntı çocuk-ergen sayfalarındadır.
Online yas danışmanlığı olur mu?
Evet. SD Danışmanlık Merkezi yas sürecini Lara ofisinde yüz yüze ve online yürütür.